活動目的

Field Lab.は、正しい体の動かし方や、野球の基本を身につけることで健全な体と心の育成に努めています。野球をもっと好きになり、野球を含む全てのことに意欲的になることで、普段の生活も変わっていくことと思います。

野球が上手くなりたい君へ

打ち方や投げ方には色々な方法があるけど、自分にあった方法や、体にあった打ち方を知ってるかい？
足を上げて打つにもタイミングの取り方があるんだよ。バットの握り方、足の出し方、腕や腰の使い方など、方法はたくさんあるよ。いろんな方法があるけど、どれかひとつでも覚えて自分の「モノ」にして欲しいし、身につけないと絶対に打てないし、いい球は投げれないよ！

練習内容について

まずはウォーミングアップから。歩き方や走り方、ラダートレーニングなどを行い、俊敏性を磨きます。キャッチボール前には、肩周りの体操を行い、筋肉をよくほぐしてから練習開始です。
キャッチボールや守備練習、ティーバッティングなどの打撃練習を行います。単に同じ練習を繰り返すのではなく、体をどうやって使ったらスムーズな動きができるのか、また野球以外のスポーツから動かし方を学び、投げる、打つ、捕る、走るを基本として練習を行っていきます。

新機材導入について

今年度より、新しい機材を導入しました！
Witty Semという海外のプロサッカーチームやNFLのナンバーワンQBの選手も取り入れている機材です。
日本でも流行ると言える機材です。
※Witty SemはG5SPORTSのトレーニングにも使用されています。
　Witty Sem の詳細はこちら→https://g5-sports.com/lesson/

活動日時

　場　　所　：　加納高校・茜部小学校

　練習日時　：　月曜日　１９：００〜
　　　　　　　　（多少の時間のずれも生じますが、２時間程の指導を致します。）
　
　持ち物　　：　グローブ・バット・着替え・飲み物
　
　指導料　　：　小学生　　8,000円/月
　　　　　　　　中学生　 10,000円/月
　　　　　　　　高校生　 12,000円/月

　　※雨天時は、室内施設（G5SPORTS）にてトレーニングを行うこともあります。
　　　G5SPORTS←ホームページ　　

スタッフ紹介

　　森　克実（もり　かつみ）

野球歴
　　県立岐阜商業　硬式野球部
　　東海大学　硬式野球部
　　昭和コンクリート工業　硬式野球部

現　在
　　株式会社フォレストウィン　代表取締役
　　岐阜フェニックスベースボールクラブ　代表・監督
　　日本体育協会公認　競技力向上指導者