求めるのはしなやかなカラダ。鍛えずに”ホグす”　新感覚フィットネス

無理なく、高齢者にも安心！

ロムリラックスの特長は「低抵抗」「低負荷」という点です。通常のトレーニングのようにパワーをつける目的ではなく、柔軟性を上げる事が第一目的です。リラックスしたままカラダを動かすので、筋肉や神経に負担をかけることも少なく、高齢者の方でも安心してトレーニングができます。マシン間の乗り移りなど、補助が必要な場合はスタッフがお手伝いさせていただき、一人ひとりにあった運動メニューでカラダを動かしていきます。

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カラダ全体のバランス改善！

例えば、術後のリハビリにおいて以前のような動きを取り戻すためには、筋肉をよく伸ばしてカラダを動かさなくてはなりません。それも手術部のみではなく、全身を伸ばす運動が必要です。痛みを庇った姿勢でいると、全身のバランスが崩れてしまいます。患側、健側ともに動かすことで、筋肉の緊張を和らげ動きを改善していくことができます。

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手技との併用で効率的！

治療の過程で手技だけに依存させてしまうと関節を保護したり、骨格が整はない状態になりがちです。ある程度まで手技によって可動がとれる状態になったら、カラダの機能回復を高める為に、手技と並行してロムリラックスを使用すれば、筋肉・関節が自然と「動きを出す」ことができ、機能回復、身体バランス改善に非常に有効なのです。

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「身体に負担をかけずに、自分で治す」という
　　　　　　　　　　　　　　　　　効率の良い循環をつくる！

怪我などの従来の治療方法は、固定して負担がかからないようにして治るのを待つというのが基本でしたが、これでは治りも遅く、放っておくと本来の機能に戻らなくなることもあります。また、筋トレなどでのリハビリ方法は、筋肉を過度に緊張した状態で動かすので、かえって関節に負担がかかってしまい動作可能な神経系統も増えず、逆効果となることさえあります。

ロムリラックスは、リラックスした状態で繰り返し動かし、血流を促進させます。したがって、筋や神経に過度の負担をかけることが少なく、関節の動きも改善され人間が本来持っている身体機能を取り戻し、バランスのとれたカラダをつくります。

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